ধূমপান পুরোপুরিভাবে ছেড়ে দিতে না পারলে ধূমপান কমিয়ে কোনো ফায়দা হবে না। এমনটাই জানা গেছে ব্রিটিশ মেডিকেল জার্নালের এক গবেষণা থেকে। 
ব্রিটিশ মেডিকেল জার্নালের (বিএমজে) এক গবেষণা বলছে, দিনে একটি সিগারেট সেবনেও হৃদরোগের ঝুঁকি ৫০ শতাংশ বেড়ে যায়। সেইসঙ্গে স্ট্রোক বা মস্তিষ্কে ক্ষরণের ঝুঁকিও বাড়ে ৩০ শতাংশ।নারী ধূমপায়ীদের জন্য এই ঝুঁকি বেড়ে দাঁড়ায় ৫৭ শতাংশে।
গবেষণায় জানা যায়, হৃদরোগ বা স্ট্রোকের জন্য ধূমপানের নিরাপদ কোনো মাত্রা নেই। ধূমপানের সবচেয়ে বড় ঝুঁকি ক্যানসার নয়, হৃদরোগ। ধূমপানের ফলে মৃত্যুর ৪৮ শতাংশই হয় হৃদরোগ থেকে।
গবেষণায় আরো  দেখা গেছে, ব্রিটেনে সামগ্রিকভাবে ধূমপায়ীর সংখ্যা কমছে টিকই, কিন্তু দিনে একটি থেকে পাঁচটি সিগারেট সেবন, এমন মানুষের সংখ্যা আনুপাতিক হারে বাড়ছে।
দিনে অন্তত ২০টি সিগারেট সেবন করেন, এরকম ১০০ ধূমপায়ীর ওপর গবেষণায় দেখা গেছে, তাদের সাত জনই হয় হার্ট অ্যাটাক, না হয় স্ট্রোকে আক্রান্ত হয়েছেন।
ধূমপান কমিয়ে ক্যানসারের ঝুঁকি কমানো গেলেও হৃদরোগের ঝুঁকি কমে না বলেই জানায় গবেষক দলটি।
গবেষণা দলের প্রধান ইউনিভার্সিটি কলেজ অব লন্ডনের ক্যান্সার ইনিস্টিটিউটের অধ্যাপক অ্যালান হ্যাকশ জানান, কিছু দেশে অতিরিক্ত ধূমপায়ীদের মধ্যে ধূমপানের মাত্রা কমানোর একটি প্রবণতা দেখা যাচ্ছে, তারা মনে করছেন এতে তাদের ঝুঁকি কমছে। কিন্তু এটা ক্যানসারের ক্ষেত্রে কিছুটা সত্যি হলেও, হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোকের ক্ষেত্রে সত্যি নয়। এ ঝুঁকি থেকে মুক্তি পেতে হলে পুরোপুরি ধূমপান ছাড়তে হবে।
গবেষক দলটি ১৯৪৬ সাল থেকে শুরু করে ২০১৫ সাল পর্যন্ত একটি, পাঁচটি ও ২০টি সিগারেট সেবন করা মানুষের উপর চালানো এক জরিপ থেকে এ তথ্যটি পেয়েছে।
তবে অক্সফোর্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের অধ্যাপক পল এ ভিয়ার্ড বলেছেন, ধূমপান কমিয়ে দিয়ে কোনো লাভ নেই, সেটা ঠিক নয়। তিনি বলেন, ধূমপান ধীরে ধীরে কমিয়ে একে বর্জন করা সহজ হয়।

নিউইয়র্ক মেইল/ঢাকা/২৪ ফেব্রুয়ারি ২০১৮/এইচএম